Mindfulness


Os nenos e nenas viven nun mundo cheo de automatismos e presas. Están sobre estimulados e reciben información de maneira constante. 

Pero moi poucas veces lles ensinamos a calmarse, a estar tranquilos , a controlar o seu corpo e as súas emocións.

Se conseguimos que aprendan a vivir dun modo máis consciente, contribuiremos a que sexan máis capaces de controlar a súa vida , a que sexan felices. 

Os resultados desta práctica obsérvanse a longo prazo. É preciso ser constantes e ter un pouquiño de paciencia.

As mestras e mestres estamos facendo un curso a redor deste tema. 

Nesta páxina iremos incluíndo información , documentos e videos que nos parezan interesante para profes e familias.

💙 Ser agradecido/a

👲 Mindfulness en nenos/as  - Paola Herrera

🏫 Meditar na aula

👌  Mindfulness na escola

💪En tiempos de estrés, haz lo que importa: OMS

💜 El poder secreto del amor - Mario Alonso Puig

👐 Despertar del diálogo interno - Eckhart Tolle

📑Doce estrategias para educar a los niños en inteligencia emocional: EL PAÍS

📺 Por que la adolescencia es una etapa maravillosa de la vida : Daniel J. Siegel




Contos de Gemma Sánchez que temos no cole



Ningún comentario:

Publicar un comentario